8 szokás, amelyeket jobb idõszakokkal próbáltam

Amikor megpróbáltam kordában tartani a fájdalmas periódusokat, nagyon sok mindent megpróbáltam segíteni. Íme 8 szokás, amellyel lépést tartottam.

Az allergia kezelésének természetes módjai idén tavasszal

Ha idén tavasszal a legjobb életét próbálja élni, anélkül, hogy napi szinten csökkentené az orvostudományt, van néhány természetes gyógymódunk, amely segít a helyzetben!

Minden, amit tudnia kell a CBD olajról

A CBD a kannabiszből származó gyógyszer. Most mindenhol ott van, és csak erről szólnak a barátaim. Bűncselekmény lenne, ha nem próbálnám ki magam végre.

10 játékmódosító szokás, amelyek elérhetõk, ha formájuktól érzed magad

10 egészségügyi feltöltés, ha úgy gondolja, hogy túl elfoglalt az egészségének prioritása érdekében

Ha az életed percekre van tervezve, és a teendők listája soha nem teljes, akkor lehetetlennek érezheted az egészséged prioritásának előtérbe helyezését. Ezek az egészségügyi feltörések segíthetnek.

8 finom jel az alváshoz szükséges alapos felújításra

Ennek az egy dolognak a megváltoztatása segített a fogyásban

Keményen dolgoztam, de nem láttam az eredményeket. Mi ad? Kutatás és találkozás után végül rájöttem, mi tart vissza.

Hogyan marad 12 szakértő a legegészségesebb otthon

A karanténban aktív és egészséges maradni nem mindig könnyű - de ez a 12 szakértő megosztja ezt egyszerű módon. Kezdd itt:

A puffadás megszabadulásának természetes módjai

Itt találhatók a legjobb módszerek a puffadás legyőzésére, mind hosszú távú életmódbeli változásokkal, mind néhány gyors javítással, amelyek az ASAP duzzanatának eltávolítására szolgálnak.

Ciklus szinkronizálás és hogyan befolyásolja az időszakainkat

Testünknek változnia és áramlani kellett, és megváltoznia kell a testünkkel szemben támasztott elvárásainknak és annak, hogy pontosan hogyan kezeljük őket.

7 dolog, amit minden nőnek tudnia kell a korszakáról

Mindannyian kapunk havonta egyet, de mennyit tudunk valójában arról, hogy mi folyik a periódusokkal? Itt elmélyülünk abban, amit tudnia kell:

Az egyetlen termék, amely megkönnyítette a periódusos görcsöket

Szerkesztőnk, Abigail évek óta időszakos görcsökkel küzdött - az Equilibria CBD Relief krémje azonban minimalizálta fájdalmait és enyhítette a tüneteit.

A képernyőidő valóban károsítja a szemed? Szakértőt kérdeztünk

Megkérdeztük egy orvost, hogy mit kell aggódnunk a képernyők és a szemünk miatt, mi csak mítosz, és mit tehetünk annak érdekében, hogy megakadályozzuk őket.

Hogyan kell használni a melatonint egy jobb éjszakai alváshoz

A melatonin az a nagyhatalmú alvássegítő eszköz, amely megmondja a testének, mikor van ideje elaludni és mikor kell felébredni. Szóval megéri a hype-ot?

Mi történik valójában a testeddel a ciklusod alatt

Minden egyes tünetnek megvan az oka, és mindez oda vezet, hogy Ön a ciklusában van. Itt van egy útmutató arról, hogy mi történik a ciklus alatt.

Gondolkodni a babán ... Valamikor? Itt van, amit most meg kell tennie.

Ha azon gondolkodik, hogy belép a szülői élet következő szakaszába, van néhány dolog, amire Önnek és párjának összpontosítania kell.

Az egészséged egyik legfontosabb tennivalója

Még akkor is, ha öngondoskodásra törekszel, nagy az esély arra, hogy orvosa megkérdezi, adott-e magának mellvizsgálatot, a válasz nemleges lehet.

Minden, amit tudnia kell a PCOS-ról

Valószínűleg már hallottál róla: ha a menstruációd rendszertelen, vagy ha valami megváltozik, akkor lehet, hogy orvosodhoz kell fordulnod. Íme, mit kell tudni a PCOS-ról:

5 tipp a hétköznapi edzések megtörténtéhez

Fontos időt szakítani a testmozgásra a héten! Így állíthatja be az ütemtervet és fontossági sorrendet állíthat be, hogy el tudja érni a heti edzéseket.

Mi van a tamponodban: A természetes tamponmárkák lebontása

Sok tampont fogsz használni az életedben, ezért érdemes egészséges márkát találni. Összegyűjtöttük a legnépszerűbbek közül 7-et a polcokon.